[問題] 貪戀床上很溫暖舒服而起不了床

看板t-management作者 (希望)時間15年前 (2010/11/26 23:08), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
早上明明就有點清醒了 可是又貪圖床上溫暖舒服的滋味而無法起床 請問該怎麼說服自己早起呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.110.194
推
11/27 02:20, , 1F
我也想知道+1 我覺得答案應該是意志力 囧
11/27 02:20, 1F
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11/27 08:03, , 2F
調整作息~平常不要讓自己太累~想休息就休息不要貪玩
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推
11/27 09:03, , 3F
可以設一個誘因，比方說豐盛的早餐或香氣誘鼻的咖啡
11/27 09:03, 3F
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11/27 16:43, , 4F
睡前吃納豆...早上網自己被窩放一個悶屁就行了
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推
11/27 21:03, , 5F
當海軍 會有激昂的打滴喚你起床
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11/28 12:41, , 6F
前提是睡眠要充足,把鬧鐘設在靠近廁所的地方
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推
11/28 17:31, , 7F
調作息吧~變成一種習慣
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