[問題] 持續一個禮拜11點睡的獎勵

看板t-management作者 (丁丁)時間13年前 (2010/07/27 23:19), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
我是一個長期2點到3點睡的大三學生 最近暑假在學校有比較早睡：1點 不過最近腳上長了一些紅色像痘痘的東西 家人說是我的肝已經太差了，這種紅色痘痘來得快消得也快， 能連續一個禮拜都11點睡的話，肯定就消了 於是自己想要連續1個禮拜11點睡 一開始已經成功2天(因為回家) 第三天回學校，就有點破功(11點半開始準備，12點才上床躺) 現在是第四天。 我覺得如果能利用時間做事，在11點就睡覺 剩下的事就挪到早上6,7點起床後來做 應該很棒！(贏過好多大學生喔XD) 但是怕自己又破功 想說如果能有個「獎勵」制度的話，會比較有勁 如果成功實行一個禮拜，還會想繼續實行(當然還是要有獎勵XD) 想請問大家，有沒有什麼不錯的「獎勵方式」啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.192.68
推
07/28 00:22, , 1F
嗯....我只想到獎勵自己可以晚睡一天 囧
07/28 00:22, 1F
推
07/28 09:11, , 2F
看你自己最想要什麼最想做什麼比較有用
07/28 09:11, 2F
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07/28 12:18, , 3F
我想吃大餐~喜歡油炸的XD 可是這樣好像又對肝不好
07/28 12:18, 3F
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07/28 12:19, , 4F
我喜歡上B，但是我現在也可以做...
07/28 12:19, 4F
推
07/29 20:24, , 5F
買禮物給自己^^
07/29 20:24, 5F
推
07/30 03:57, , 6F
買雙慢跑鞋送給自己,早上6點起床就可以去跑步^^
07/30 03:57, 6F
推
07/30 10:08, , 7F
哈！我也要向你學習看齊。前一天可以準備愛吃的食物
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07/30 10:09, , 8F
（EX：巧克力XD），早上一起床就吃，做為獎勵
07/30 10:09, 8F
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08/03 07:58, , 9F
推樓上! 期待明天早餐真的會激勵人早睡早起~
08/03 07:58, 9F
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08/03 12:43, , 10F
喔喔 好像有好方法出沒+_+
08/03 12:43, 10F
推
08/04 21:42, , 11F
最好的獎勵就是身體變健康了^^
08/04 21:42, 11F
推
08/09 18:45, , 12F
去吃好吃的早餐?
08/09 18:45, 12F
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