[灌水] 睡眠影響記憶與學習效果
AFP 更新日期:2007/02/12 14:20 記者:紀錦玲
一項新研究發現為何晚睡的學童在學校表現會比較差的原因;因為缺乏睡眠可能阻斷
了腦部「hippocampus」區形成新記憶的活動功能。
這項新研究報告刊載在今天出版的「自然神經科學雜誌」,由哈佛醫學院徵召二十八
名志願者進行實驗。志願者經過隨機抽取分組,第一次測驗前,一組受試者被剝奪了兩天
一夜的睡眠,另一組則維持正常睡眠。第二次測驗前,兩組受試者都有兩天充分睡眠。
第一次測驗時,讓兩組受試者看著一大堆圖畫幻燈片,並記憶這些圖片,同時接受
「功能性核磁共振」(fMRI)大腦影像掃描,並將立體顯像劑注射入血液中,以追蹤受試
者大腦的活動。接著兩組受試者都被允許兩天充分睡眠,然後再進行第二次測試,測驗中
,受試者再看一堆圖片,內容混合新圖片與第一次測驗中看過圖片;受試者被要求當場點
出先前所看過的圖片。
第一次測驗結果,被剝奪睡眠者的表現比睡眠充足者的表現略差;而第二次測驗中,
曾經被剝奪睡眠的受試者的表現明顯地比另一組來得佳。核磁共振掃瞄顯示,第一次測驗
中,被剝奪睡眠者的腦部Hippocampus區活動遠低於另一組睡眠充分者。
早先的研究已經發現,學習後充足的睡眠對於鞏固記憶十分重要;卻很少證據顯示,
在記憶形成前,如果缺乏睡眠會造成何種影響;而直到這次新研究報告出爐,顯示學習前
如果缺乏睡眠,會對記憶功能造成相當影響。
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轉錄自
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070212/19/agbj.html
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