Re: [疑問] 請問有關維他命b群問題

看板t-management作者wskevin (kevin)時間17年前 (2006/10/20 10:38)推噓4(4推 0噓 5→)

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這真的跟體質有關像別人吃藥都沒事可是自從有一次因為藥物過敏，得了尋麻疹之後我就對藥丸這種東西敬而遠之甚至連健康食品我都會很小心的選擇可能是因為我的體質真的跟別人不一樣吧 B群我喜歡去買里仁的藍藻錠因為里仁是我信任的有機商店而且我不喜歡直銷的產品主要是太貴了，而且也不一定是有機的當然這見人見志，我也不多說里仁的藍藻錠也不貴 490元、200g、1000粒，一天吃約15粒，可分兩次吃雖然比三多貴，但卻比直銷賣的便宜許多而且我吃很久了，到目前也沒什麼副作用我的嘴破也是這樣子治好的不過我女朋友卻說，他吃了變得比以前還容易肚子餓... 題外話任何藥丸不管是天然還是化學一定要多喝水而且過量一定不好雖然維生素B是水溶性，剩餘的都會排出去但是過量，水又喝不夠多，對腎藏都是一種負擔，久了對身體一定很不好 ※ 引述《luciya (o(^-^ o )(ノ ^-^)ノ)》之銘言： : 關於B群,我覺得得還是得看體質買 : 前陣子去小屈買了一盒紅色的女性專用維他命B群 : 紅色糖衣錠 : 配水吞下去後..... : 約半個小時後,我右腰處很不舒服 : 我媽也說我臉色慘白 : 後來斷續斷續吃了三回吧(在測試是否B群的問題) : 就丟了...... : 剛去翻出發票....品名就叫....... : 三多女性B群(鐵鎂強化)199打8折買 : 分享一下食用B群的心得 : ※ 引述《b911348 (想想)》之銘言： : : 我前陣子在STUDY版有問過買B群的問題 : : 後來我到老屈買很便宜的"三多" : : 大概199元有60顆吧 : : 我有看到500多 700多的 : : 很想買因為感覺很專業又有效 : : 但是經濟考量所以只好先試試看便宜的三多 : : 吃了一個多禮拜 : : 作息真的改善了 : : 以前下午和傍晚都會想睡覺 : : 但是吃了以後精神很好晚上又睡得好 : : (我有嚴重失眠常常2.3點才睡得著) : : 簡單說一下我以前的情形 : : 我常常下午1.2點就感到很累 : : 昏睡會睡1~2小時 : : 晚上又睡不著 : : 如果中午撐過去這次不睡 : : 我傍晚6.7點就會呈現無法思考的狀況 : : 但是晚上又會精神很好 : : 我常常凌晨2.3點睡不著睡不好 : : 我吃了B群後 : : 有時候下午還是會想睡覺 : : 但只會睡20分鐘就自動醒來而且精神不錯 : : 晚上12點就會自己想睡覺 : 而且睡眠品質很好 : : 不會像以前越睡越累 : : 連假日從晚上12點多 : : 睡到8~9點就會睡飽自動醒來 : : 我本來很懷疑是心理作用 : : 但是想想扣除掉日常精神變好 : : 連以前長期失眠和睡眠品質不好都有改善了 : : 我現在唸書一天可以很專心地唸超過9小時 : : 不包含上課 : : 就算是心理作用反正至少有達到我想要的作息目標 : : 那也不錯 : : PS:如果有版友也是要拼考試的話 : : 我建議吃飯真的別吃太油膩 : : 不然身體會消耗很多能量去分解你的食物 : : 也會增加身體負擔 : : 加油囉各位~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.154.156

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nvfp2

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avrillove

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weiche216

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