[疑問]我現在是真的早睡早起了,可是未免也太早了...
我每天早上約5~6點會自動醒來
大約都是這個時間
很準!根本不用人叫!
然後就開始我的一天︿$%@!︿#$%#@$*&*#︿
到了下午我就開始有點體力不支
等到下午4點的時候,也差不多是我該睡覺的時候了
強一點硬撐到6點睡好了
就這樣睡起來,天亮了,又是早上5~6點之間
不過現在是暑假還可以這樣
等到開學後我根本就不可能這樣生活啊= =
我已經持續約1個月多了
其實如果去除掉開學的因素
我還頗滿意這樣的作息
日出而作日落而息
每天都睡到美容的時段
不過因為這樣我都沒什麼社交耶!
我男友也因為這樣說:「我們是不同國度的人。」
好像大家都是夜貓子
不過我睡的好像有點久,是不是該縮短睡眠時間呢?
還是我體力太差?
我一直搞不懂到底是睡太久還是體力差的問題
有人跟我一樣嗎?
又該如何改進呢?
多運動還是......?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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