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討論串[問題] 仰式和自由式划手差別
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[問題] 仰式和自由式划手差別
推噓16(16推 0噓 9→)留言25則，0人參與, 5年前最新作者jepu1234 (jepu1234)時間5年前 (2018/10/06 12:31), 5年前編輯資訊
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各位大家好，. 目前持續在練泳中，. 平常也會帶運動手錶紀錄泳姿跟距離。. 一開始因為游蛙式比較不會累，. 所以都游蛙式，. 目前開始游自由式來訓練，. 但不知道是不是自己姿勢不正確，. 游自由式時手錶距離誤差會很大。. 回去上傳資料後發現自動被偵測為仰式。. 有爬過文發現好像沒人討論過這個問題，.
(還有102個字)
#2
Re: [問題] 仰式和自由式划手差別
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者essswim (essswim)時間5年前 (2018/10/15 15:56), 編輯資訊
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（借題）. 自由式和仰式哪些地方幾乎一樣. 【入水】. 01入水後，手臂繼續往前延伸、. 用到側邊的胸膛力量、上背力、下腹力、. 上半身的旋轉，. 02另一邊手臂向後，肩膀幾乎出水面. （上半身的旋轉）. 03撈水（順勢稍外往更深的地方伸展）. 04抱水（曲肘、身體接近手臂、橫隔膜向上頂）. 05推
(還有350個字)
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