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討論串[問題] 自由式的大瓶頸= =
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Re: [問題] 自由式的大瓶頸= =
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間15年前 (2010/10/03 15:15), 編輯資訊
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手不用划出水面，划出水面市多餘的，你可以練習划手後用手背弧口處碰大腿然後摸身體. 回來。. 這樣是OK的，要依序入水。. 頭不能跟著轉，你可以練習一隻手在前面延伸的另一手貼在打腿的打水，頭的位置就自然. 的看地板就行了。. 如果你沒有要短衝，初學階段你的打水就輕輕踢就好了，心裡數1212121212
#1
[問題] 自由式的大瓶頸= =
推噓3(3推 0噓 15→)留言18則，0人參與, 最新作者jacky77880 (阿杰)時間15年前 (2010/10/03 11:24), 編輯資訊
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我自己是兩年前的暑假有到台師大學游泳,. 也是從那時候開始才會遊的,我都是上1對1,. 上完了最後一堂課後,教練說我的自由式還是不太會,. 一直到最近到運動中心游泳,也發現自己自由式要游完. 25m都很吃力(恩...很爛~"~),由於是自己去所以也沒有人可以. 拍攝來請教,所以想先請問一些我自己游的
(還有402個字)
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