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討論串[問題] 翻滾轉身
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#3
Re: [問題] 翻滾轉身
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者inqgen (零)時間15年前 (2010/05/12 23:59), 編輯資訊
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我想在這邊偷偷加一段..... 轉身前，建議是單手向後推的時候，順勢的縮下巴往前彎. 盡量將上半身往內縮，皆下來就是F大說的甩腿動作. 另外要記得用鼻子吐氣，以免嗆到水. 其實轉身有一點側轉的感覺，不像是正轉，所以蹬牆的時候是測身蹬再轉下. 不過，還是F大說的先學正轉，之後再做側轉的動作. --.
#2
Re: [問題] 翻滾轉身
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間15年前 (2010/05/11 22:31), 編輯資訊
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http://ppt.cc/qi99. 其實你很多影片動作都一樣，不一定要看這個. 在轉身前雙手朝向對岸，上半身順勢的彎腰180度，眼睛看向腳掌或是對岸。. 接下來進入甩腿的動作，請不要猶豫的把腿"伸直"順勢抬離水面(輕踢一下蝶腰)，此時. 注意影片示範者的雙手，他做了相反方向推水的動作，這是轉身快
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#1
[問題] 翻滾轉身
推噓10(10推 0噓 18→)留言28則，0人參與, 最新作者pierres (pierres)時間15年前 (2010/05/10 18:12), 編輯資訊
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大家好，請問翻滾轉身是什麼樣的力量翻過去的呢？. 剛開始教練會叫我「縮頭用頭找肚子」，其他他會幫. 我翻。但當我自己練習的時候，沒有人幫我翻身，我. 要用什麼力量自翻呢？. 我教練說是用蝶腳，加上蝶腳就可以自翻了。但我覺. 得頗奇怪，蝶腳是身體水平狀，翻轉要把身體縮起來. ，所以我一直不懂教練的說法
(還有61個字)
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