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討論串[問題] 自由式打水一問？
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前文恕刪..... 那我這游泳菜鳥想請教關於打水一個笨問題....... 那就是. 請問自由式打水會出現水花嗎?!!!. (在這串系列文中沒發現答案@@"). 因為我在游自由式時. 感覺身體是整個平平的在水面的(也就是沒甚麼傾斜狀). 所以感覺得出來水花是有的..... (不像蛙式有點傾斜的感覺).
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你的狀況跟我很一開始很像耶. 提供一個方法可以試試看. 我一開始也是打不太起來 拿不拿浮板速度都超慢不會換氣 很灰心. 其他熱心的泳客阿姨看到說不是腳力的問題而是我找不到打水的感覺. 她認為一開始不要鑽牛角尖硬要打打水練順暢才下一步 會學得很辛苦. 她的建議是全身協調整個身體一起感受水感很重要. 打
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身為他的教練. 我有必要上來回應一下. 首先謝謝大家的關心與指教. 其實大家所提供的寶貴意見 我都有教過我的學生. 對我來說 打水就像是引擎 划手比較像是方向盤. 游泳的推進 利用打水的力量推進 相較於手 是比較有效率的. (因為腳的力量是手的四倍). 而打水時膝蓋盡量不去彎曲 為什麼呢?. 因為說
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我常常在形容我們的腳(打水)就像船的引擎，船要開的快，引擎也須要快，. 如果要慢，引擎當然要慢。我們的腳也不例外，游的快，腳當然要快，. 但是快不等於很用力。你想想，引擎一但用力過久是不是會累；會壞。. 我在教游泳並不會教小腿不彎曲的~~. 為什麼?因為打水，腳不彎曲；又用力，這樣不就像兩隻木棒在打
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