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討論串[閒聊]怕水的心理障礙
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#4
Re: [閒聊]怕水的心理障礙
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者kooji6666 (海賊王...讚!!)時間19年前 (2007/04/27 19:57), 編輯資訊
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韻律呼吸久了 應該就會習慣了!. 換氣通常要用 嘴巴吸氣 鼻子吐氣 這樣鼻子就不容易嗆到了!. 所以 在做韻律呼吸的時候 就這樣做 習慣了以後. 頂多就是喝到水 不會在讓你有嗆到水的機會了. <個人經驗!>. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 163.26.236
#3
Re: [閒聊]怕水的心理障礙
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mayinwish (wii的拳擊好讚 )時間19年前 (2007/04/27 08:43), 編輯資訊
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對 因為教練先教蛙式換氣（雙手打直由中心往外換圈再合閉）腿還是自由式打水. 換氣完才教划手 再教自由式換氣. 嗆到肺是我吐氣完畢了 可是來不及換氣. 因為緊張 在水裡就直接嘴巴吸水鼻子也吸水. 起水後會因為水塞在氣管或肺部導致不能呼吸 有種會死掉的錯覺Orz. 要咳很大力 咳很多次把水咳出來. 咳完
(還有147個字)
#2
Re: [閒聊]怕水的心理障礙
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wico ( )時間19年前 (2007/04/27 01:01), 編輯資訊
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嗆到肺?? 而且蛙式換氣?. 我一看到覺得有點小小奇怪 因為我學游泳的經驗中好像沒有這摸..難過的經驗. 通常我都是用嘴巴換氣(鼻子只有吐氣而已). 所以我只有喝過水的經驗=.=. 會不會你不是怕水 而是怕喝到水?. 我也不知道我的這種換氣方式對不對. 純粹個人經驗 希望對你有幫助. --. ※ 發
#1
[閒聊]怕水的心理障礙
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者mayinwish (wii的拳擊好讚 )時間19年前 (2007/04/27 00:01), 編輯資訊
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從上個禮拜開始上泳訓班學游泳. 到今天已經開始學自由式換氣了. 不過因為前幾天練蛙式換氣的時候嗆到肺 咳的肺很痛. 結果之後每次下水都一定會嗆到個幾次. 搞的現在就連韻律呼吸都會很害怕. 韻律呼吸完畢後要開始練自由式也是會先嗆個幾次才能再適應. 雖然我進步很快 練的也很勤（下課後會再練一個小時）.
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