[徵求] 雙北徵求自由式游泳同好幫忙

看板swim作者 (666)時間3周前 (2024/04/13 22:18), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 5人參與, 2周前最新討論串1/1
大家好 我72年次 因為臨時起意報名了海上長泳 現在開始對自己的泳技感到焦慮 希望有游泳同好可以幫我克服問題 問題就是 我打算用 ‘’前交叉‘’ 自由式 二拍打水 游三千公尺以上的長距離 我不換氣時，在水下前導手都能做到前交叉 但是當我換氣時，我的前導手就會下沉 如果我刻意要控制它不要下沉，整個身體就會沈下去，泳姿會整個歪七扭八 拜託有沒有同好可以幫我解決這個問題 不用是甲組 科班 只要是游泳同好就好 學費站內談 地點在雙北的任何運動中心都可以 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S9180. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.66.213 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1713017883.A.15E.html
推
04/13 23:35, 3周前 , 1F
先學好自由式再考慮交叉問題
04/13 23:35, 1F
推
04/13 23:52, 3周前 , 2F
前導手稍微往前下方延伸，不要下壓即可，越
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刻意讓它持平或往上，下半身就可能下沉就
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更難游了
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04/14 00:09, 3周前 , 5F
感謝 我明天去游泳池試試
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推
04/15 14:49, 2周前 , 6F
承2樓建言 也可以看看自己身體有沒有
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打直
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全身延伸像是弓箭往前噴射的感覺 給
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你參考
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推
04/15 22:51, 2周前 , 10F
海泳喔 我還是推薦蛙式 省力又可以定位
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04/15 23:48, 2周前 , 11F
感謝各位 目前有同好無償幫忙 我要交學
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費都不收 好感動
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就是教我從0開始 做各種我沒學過的打水練
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習 還有側身打水並轉頭轉肩換氣 這些練習
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04/15 23:50, 2周前 , 15F
一下有改善問題了
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