[問題] 左手上手臂受傷~可以怎麼游呢?

看板swim作者 (短期禁買英文BG)時間4年前 (2020/01/14 13:31), 4年前編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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目前我會自由式 忘了50%的蛙式 還在學的蝶式 但是左手上臂受傷(快抽筋了~一碰就抽痛) 想靠浮板輔助讓自己游泳 目前想法是 左手放浮板上 1.右手單手划自由式 2.右手單邊練習蝶式 雙手浮板上 1.雙手放浮板上 蝶腰 2.雙手放浮板上練習蛙式的踢腿 不知道這樣會不會影響正常的游泳姿勢 感謝回復 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.23.72.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1578979895.A.FDE.html
推
01/14 15:52, 4年前 , 1F
你說的方法都可以 我小孩也是單邊上臂拉傷
01/14 15:52, 1F
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01/14 15:52, 4年前 , 2F
目前也是用這個方式在做基礎訓練
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01/14 15:52, 4年前 , 3F
另外 如果想要早一點恢復 可以去做一下物理治療
01/14 15:52, 3F
謝謝~昨天有試過這些姿勢 少用一隻手 真的有比較累XD ※ 編輯: airfirewolf (163.23.72.62 臺灣), 01/15/2020 15:17:55
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