[問題] 如何增加體力，拉長游泳時間

看板swim作者GonVolcano (火山君)時間6年前 (2017/07/16 23:58)推噓6(6推 0噓 4→)

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各位版友好在下固定六日晚上游泳但大約400百公尺就感到疲累以為只要持續此運動規律即可漸漸拉長游泳時間，但似乎都差不多想問各位該如何拉長游泳距離？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.176.77 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1500220700.A.03F.html

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linchiu

07/17 00:10, , 1^F

07/17 00:10, 1^F

果然還是要找老師問欸

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jamesjn

07/17 00:30, , 2^F

07/17 00:30, 2^F

游泳強度？

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erinnyes