[問題] 蝶式手部問題

看板swim作者 (牧限)時間7年前 (2017/06/06 19:29), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
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想請問各位，蝶式手部有回來往12點鐘跟與肩同寬，這二者是有什麼差別嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.106.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1496748560.A.894.html
推
06/07 09:36, , 1F
我看到的輕鬆低頻率是與肩同寬，快的會比肩還寬直接抓
06/07 09:36, 1F
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06/07 09:37, , 2F
進來，應該是沒必要伸到正前方
06/07 09:37, 2F
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06/07 11:05, , 3F
覺得與肩同寬比較省力一點，但有沒有比較快就不知道了
06/07 11:05, 3F
推
06/07 16:36, , 4F
單純以伐一下來說是前者效率比較好（手部運動距離較長
06/07 16:36, 4F
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06/07 16:36, , 5F
），但高頻會來不及，故需擺寬
06/07 16:36, 5F
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06/09 05:33, , 6F
所以慢游蝶式盡量往中間，快的話才以與肩同寬
06/09 05:33, 6F
推
06/09 10:28, , 7F
是可以，不過往外若出到重力反而反效果，要拿捏好力道
06/09 10:28, 7F
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