[問題] 為什麼我蝶式那麼那麼得喘?

看板swim作者 (海放)時間8年前 (2015/12/10 11:52), 8年前編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/1
為什麼自由式2公里可以很輕鬆 可是我的蝶式 我游個一百公尺 我卻快喘爆 到底是為什麼? 要如何改善? 問一下版上大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.163.249 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1449719571.A.5FB.html
推
12/10 13:47, , 1F
推 我也想知道 雖然大家說蝶式是無氧衝刺
12/10 13:47, 1F
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12/10 13:47, , 2F
但是還是有人可以游到 1000~1500m 想問一下有什麼訣竅
12/10 13:47, 2F
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12/10 13:50, , 3F
即使入水 壓胸時間加長 還是會覺得很累
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12/10 15:23, , 4F
無氧衝刺怎麼可能游1000
12/10 15:23, 4F
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12/10 15:24, , 5F
6行字要人幫你改善 隔空抓藥...
12/10 15:24, 5F
重點是有人說過 蝶式假如游的慢 就不叫蝶式了 看過有人游很快游了1000左右
推
12/10 15:49, , 6F
把休息時間控制在3秒，出力時間控制在0.5秒就可游長
12/10 15:49, 6F
推
12/10 15:53, , 7F
休息四五秒也可以，但波幅要控好，要好出來
12/10 15:53, 7F
※ 編輯: HighFun (114.42.163.249), 12/10/2015 16:12:00
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12/10 17:28, , 8F
請問怎樣叫很快呢?一個很籠統的詞 有1000多少時間嗎?
12/10 17:28, 8F
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12/10 18:03, , 9F
6行字學蝶式 哈哈哈
12/10 18:03, 9F
推
12/10 18:46, , 10F
蝶式各位高手都游多長啊?50手都快斷了!
12/10 18:46, 10F
推
12/11 09:24, , 11F
很快是多快？有些人覺得1000M 20分鐘很快，也有人覺得很
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12/11 09:24, , 12F
普通啊。
12/11 09:24, 12F
推
12/19 18:19, , 13F
游的慢就不是蝶式 那他是游多快XD
12/19 18:19, 13F
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12/19 18:20, , 14F
你看別人游很快可以連續1000 說不定對他其實算緩游
12/19 18:20, 14F
推
11/29 11:27, , 15F
蝶1000 20分鐘 很強ㄟ!
11/29 11:27, 15F
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