[問題] 閉氣技巧？

看板swim作者mepass (努力浪費人生)時間8年前 (2015/08/11 21:34)推噓5(5推 0噓 2→)

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最近在泳池都會想挑戰自己閉氣可以撐多久但是我發現閉氣會有兩種狀況 1.大概超過10秒肺部開始難受撐過20秒就覺得快死掉 2.輕鬆度過40秒以上起來後還覺得很輕鬆努力一點可以超過一分鐘想請問在水裡閉氣難道也是有什麼法則或注意事項嗎？試了幾次還是無法分別到底是什麼因素造成這種差異 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.158.87 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1439300056.A.969.html

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wendycandy

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