[問題] 能換氣但撐不下去的小問題
今天去游1000米，練習耐力。
游著游著，喉嚨就逐漸分泌出黏液，狠不舒服。
然後在水面下吞下去，或是換氣的時候吞，都會導致嗆水的結果= =...
先不論游到游池邊邊吐掉，游泳行進間只能忍著繼續換氣嗎?
還是因為我太遜了，吞的不夠快，需要多練習?
我不想停下來打亂游泳的節奏QQ
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噓
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