[問題] 加入乙組泳隊後的害怕心情

看板swim作者 (Linda)時間9年前 (2014/12/02 16:52), 9年前編輯推噓20(20推 0噓 40→)
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從小學就被送去學游泳,上了國中也就順理成章加入社團 校隊 因轉學關係,新學校沒泳池,我的游泳人生從此喊停 印象中我這幾年雖然累但也都很開心 而我現在大四了 這六年,高中沒泳池,大一~大三也傻傻的不知道有泳隊 平常也沒有保持固定游泳習慣 體力大減是一定的 但我知道我還是愛游泳的 大四上學期因同學突然發現有泳隊,就一起加入(其實也沒好好考慮) 我們學校有分甲乙組 只有一位教練,滿明顯的重心在甲組 雖然我和我同學都是菜鳥,但我因為自己是全乙組最慢的 每次去都壓力非常非常大 我一項還沒游完,乙組其他人游完了教練就講下一組菜單 中間也不斷被倒追 這心理壓力真的只有自己知道 我同學是男的,體力很好 他完全無法理解 而且我們是每天都有練習,但我因為大四課比較少,又有專題甚麼的 再加上自身體力不夠,頂多一周練兩次 教練對於出席,完全沒要求 只有默默的請甲組一個人負責要向他請假 我不太曉得其他人的練習出席狀況,但我知道自己是偏少 剛開學去練的時候都還算開心,但經過了幾個月 我練習次數又更少了,因為心裡的害怕真的會讓我卻步 好幾次泳具帶了沒去 甚至有一次走到泳池門口又掉頭 我因為膝蓋腳踝都有舊傷關係 (膝蓋髕股外翻/腳踝重複扭傷,醫院檢查都說沒事但我自己知道還沒好, 中西醫 自費物理治療都有看過,好到一定程度後就停滯了,也就沒繼續就醫) 幾乎不能做其他運動,蛙式也被建議盡量不要 所以當初才想說可以練練看 但因以上說的那些因素,及練習時其他隊員也是有舊傷 教練就有特地要幫他看姿勢 橋姿勢 當我詢問教練我的狀況時,他就很敷衍的回一句: 就多休息阿 心裡又再度受到打擊 但我也了解在教練眼裡,我是個常缺席 體力泳技都差的人 她會這樣回 也是合乎情理 另我和我同學去了這幾個月,也只有和乙組兩三個人算有互動 每周五都只有我們兩人,甲組的是根本完全不會和我們說話... 我知道這不是重點,但我認為在心情上還是多少有影響,算是些微被排擠的感覺?! 我在高中到大三沒練泳期間 有兩個暑假跑去綠島蘭嶼打工,幾乎每天都下海 ,也曾在冬天選早8的游泳課 今年八月也首度參加泳渡日月潭 曾經喜歡游泳的我,現在再練下去我害怕自己會從此討厭游泳 (我是女生,只有自由式可稱上標準,50m好像30幾秒,衝刺勉強可以,長泳體力很差) 抱歉文章很亂,練習時間又快到了,不曉得要不要去.... 有人曾和我有一樣的心情嗎? 是否膝蓋腳踝有傷的人,自己慢慢游當復健就好,而不是把自己丟到泳隊去操? 我需要你們的意見...謝謝! -- 不被了解的時候 相信自己值得 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.137.122.155 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1417510379.A.A8F.html ※ 編輯: LINDAZON (140.137.122.155), 12/02/2014 16:58:26 ※ 編輯: LINDAZON (140.137.122.155), 12/02/2014 17:00:53 ※ 編輯: LINDAZON (140.137.122.155), 12/02/2014 17:11:11
推
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我認為妳還是撐下去吧 先不管情況糟不糟 但是有練有得
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是真理 別人跟的上你跟不上 這本來就是理所當然的事 妳
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要記得或許機會只剩下這一年了 希望再次潛能爆發吧
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推
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大四了，該結束了！游泳就只是興趣了，未來的路還很長
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樓上，你說的也是我考慮的，要畢業了游泳游再好，好像
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都不那麼重要了，但相對來說也是參加泳隊的最後機會了。
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推
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這也可能是你最後一次比大專盃的機會
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參加鐵人阿 游泳海放別人 一.一
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推
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看你的文章似乎對於練習整體狀況不是很滿意
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與其辛辛苦苦追趕別人 每次練習都要擔心被追趕
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不如放鬆慢游去體會游泳 進步幅度雖小但至少心情愉快
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女生50自3x秒range很大 如果是30秒左右 乙組有機會
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但超出33以上 加上你本身有傷 我會覺得當興趣就好
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要從運動中獲得快樂 方法有很多種 比賽只是其中之一
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推
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推樓上 另外如果要改善扭傷的話，可以加強核心肌群的部分
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常缺席就不用多說什麼了.. 真有心想拼就多練多出席
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不然教練幹嘛多花時間理一個看不出來有心想練的人
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推
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根據我幾次重練的經驗 國三考試高一重練 大學暑假重練
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重練一定是一開始20天完全在後面追，而且很累
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我剛出去一個禮拜游5天 14天後疲累感就開始變少
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1個月後實力就能回復一定程度
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而且我一開始是跟國小的游XDDD
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我覺得那壓力只是自己的自尊心作祟，我被追只是會想這是
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暫時的，然後就硬著頭皮游到結束
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游的時候別想東想西把心思放在摸水感跟左右動作對稱上吧
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推
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推sheep大，參加訓練，首重安全，不必要有得失心，
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個人學習訓練經驗的過程很重要，可套用在很多方面，
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大家各忙各的，沒人會笑妳，會笑妳的都不怎麼樣!
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推
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可以想想練校隊的初衷是什麼或是給自己一個目標去達成
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跟原PO有類似背景 大四進校隊(小時候自學)+考研壓力+
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十字韌帶斷掉過，一開始進去也是很慢 但因為給了自己一
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個確切的目標 所以就會很認真練，甚至是把菜單當成挑戰
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推
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你想太多了啦 有想練就以游完菜單為目標就好
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其實其他人根本不會對你游的慢有太多感想
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大家游菜單也都是精疲力盡的在游
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不想練就直接講 畢竟練泳的世界跟一般游泳落差真的很大
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也是章魚哥被吐那麼慘的原因
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推
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小弟在泳隊時都跟女校隊同水道情何以堪..
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不過我覺得練泳隊是開心的事,練到壓力很大我覺得退掉比
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較好
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推
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游泳本來就是一種孤獨 跟自已身體對話的過程
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泳隊來來去去這麼多人 老鳥其實也不知道你能撐多久
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推
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個人覺得快樂就好 何必讓自己痛苦呢
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推
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可以考研究所繼續練兩年~
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推
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遇到不擅長的運動要勇氣去克服 在其他人眼裡 被追
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並沒有想像的丟臉
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推
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女生游幾秒根本不重要，重要的是身材要好
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妳們這些屁孩根本搞不清楚重點
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回去再游個三千再來發表你的淺見吧
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唉~年輕人就是年輕人~
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可以水桶嗎...
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推
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游那麼快 有那麼重要嗎 你太在意別人了 愛自己最重要
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推
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你可以把自己丟到丙組去 問題都沒了
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推
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快笑死人啦xDDDDDDDDDDD
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對不起發錯了...請問如何刪除！急啊
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說真的愛自己身體比較重要，要自己衡量自己身體狀況，我
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自己也是過來人，熱身，柔軟操做多一點對自己好，也比較
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不會造成身體上的肌肉拉傷，我目前也是甲組選手，如果短
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衝可以的話，就多練些爆發力的項目吧
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特優的怎辦
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