[問題] 自由式踢腳肩膀會亂動

看板swim作者 (呼斗)時間9年前 (2014/10/25 14:45), 9年前編輯推噓3(301)
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我自己是很會游,但我朋友要學自由式 我發現他很僵硬 飄浮還可以漂一下 不過腳一開始踢上半身就會扭動 肩膀跟手上下左右被腳帶著扭 我叫他蹬牆一字漂然後踢腳十下完再繼續漂 想讓他感覺有無踢腳上半身都是放鬆的 可是他練了三天還是一樣耶 這要怎麼辦,繼續踢水嗎 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.142.191 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1414219506.A.364.html

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要不要試試陸操跟半身打水?
10/26 02:20, 1F
謝謝 我之後試試看 ※ 編輯: FoxDol (61.62.190.80), 10/26/2014 22:20:55

10/26 22:21, , 2F
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我自學蹬牆超人飄了1hr 才加入踢水 讓身體平衡好再加動作
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所以你跑步身體都不會動??
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