最近有個50幾歲的長輩，
她膝蓋有退化性關節炎，
前陣子手腕骨折，
恢復得不錯，
但可能還是會有怪怪的感覺，
不能叫他游蛙式，
所以游自由式，主要用手划就好，
但她說手會不舒服，
請問在這種狀況下可以游甚麼呢?
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