Fw: [閒聊] 游泳跟其他路上運動不一樣嗎?
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1HpxsFvJ ]
作者: solitarywind (邁向體脂14%) 看板: FITNESS
標題: [閒聊] 游泳跟其他路上運動不一樣嗎?
時間: Sun Jun 30 13:09:31 2013
在版上好像爬不到類似的問題?!
版上有很多很厲害的大大們~~
想請問一個問題就是游泳跟所有路上的運動都不一樣嗎??
因為置底文跟正確的觀念是路上的運動完39分鐘是黃金吸收時間~~
那時候吃東西比較不會變成脂肪~~ 會變成醣類跟蛋白質~~
可是游泳我不管問誰~~
大家都說前後一個小時最好不要進食!!! {前後原因不一樣,後才是我這次討論的問題~}
{本身是游泳教練救生員問我們的教練也是這樣說的!!}
所以是因為游泳完會吃比較多所以才不要游完一小時進食嗎??
不然到底是甚麼原因造成路上的運動做完39分鐘可以進食游泳就不行的呢?!
想知道原因跟答案~~ 先謝謝大家囉!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.227.104
推
06/30 13:11, , 1F
06/30 13:11, 1F
→
06/30 13:12, , 2F
06/30 13:12, 2F
推
06/30 13:17, , 3F
06/30 13:17, 3F
→
06/30 13:20, , 4F
06/30 13:20, 4F
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: solitarywind (114.25.227.104), 時間: 06/30/2013 13:21:11
推
06/30 14:08, , 5F
06/30 14:08, 5F
→
06/30 16:50, , 6F
06/30 16:50, 6F
→
06/30 16:51, , 7F
06/30 16:51, 7F
→
06/30 16:52, , 8F
06/30 16:52, 8F
→
06/30 16:53, , 9F
06/30 16:53, 9F
推
06/30 23:08, , 10F
06/30 23:08, 10F
推
06/30 23:08, , 11F
06/30 23:08, 11F
推
06/30 23:08, , 12F
06/30 23:08, 12F
推
07/01 00:30, , 13F
07/01 00:30, 13F
→
07/01 02:08, , 14F
07/01 02:08, 14F
→
07/01 02:08, , 15F
07/01 02:08, 15F
推
07/01 10:11, , 16F
07/01 10:11, 16F
→
07/01 10:12, , 17F
07/01 10:12, 17F
推
07/01 22:44, , 18F
07/01 22:44, 18F