[徵求] 內湖運動中心矯正動作(已徵到)
本身各種式(含各種抬頭)少於100公尺都游的頗快
但蝶式相對慢且姿勢相當不標準需要矯正
加上今年四月要參加初次標準鐵人三項
本身游1.5km勉強能壓在50min內(捷:蛙:仰=1:5:10)
問題是游完之後就剛好完全沒力無法繼續其他項目
主因是蛙和仰消耗過多腿力 而在長泳下捷泳的手又沒辦法持續出力超過3分鐘
希望能夠在賽前提升捷式換氣效率(這樣換腳踏車時才能安心的讓手上休息把)
若內湖的版友懂蝶式且在捷式長泳換氣有研究，
可請至Hometeach版按 / 搜尋 "游泳"看詳細Case內容，謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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