小弟是初學者，在練習蛙式
已經學了兩個月，可以在不踏地的情況下游50m
我有報名游泳班，八堂課已經結束了。
平常自己喜歡看youtube學游泳
在游泳班裡，不喜歡照著教練的方式游
他第一堂課叫我手拿浮版練蛙腳，
可是用浮版我無法換氣，每次勉強換氣
都無法維持身體水平
所以我就拒絕用浮版，這樣我才能換到氣
然後教練又叫我換氣時先抬頭，等頭出水面才手壓水
可是那樣吸完氣之後，我身體就會沉到水下很深
快要浮不起來，因此他的方法我也沒辦法換氣超過三口
所以我都是先壓水，同時抬頭，這樣我身體才不會太沉
我問教練我要怎樣修正姿勢，才不會那麼沉
他說我蛙守划太開了，手掌只要跟肩膀差不多寬就可以收了
可是我看狄原智子的蛙手都划超開的
http://youtu.be/3pYjpMxLTRc
後來，我就游我自己的，不想照教練的方式
因為他都沒辦法體會我的狀況，我的體脂超低的 (<11)
很難浮，他卻無法針對我的狀況給予幫助
只是叫我跟其他人用一樣的方式練習
我縣在都搞不清楚到底是要相信狄原智子還是要相信我的教練了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.173.225
→
09/11 00:50, , 1F
09/11 00:50, 1F
推
09/11 02:03, , 2F
09/11 02:03, 2F
→
09/11 02:04, , 3F
09/11 02:04, 3F
→
09/11 02:04, , 4F
09/11 02:04, 4F
→
09/11 08:23, , 5F
09/11 08:23, 5F
推
09/11 10:32, , 6F
09/11 10:32, 6F
推
09/11 21:37, , 7F
09/11 21:37, 7F
→
09/11 21:38, , 8F
09/11 21:38, 8F
→
09/11 21:38, , 9F
09/11 21:38, 9F
→
09/11 21:39, , 10F
09/11 21:39, 10F
→
09/12 19:32, , 11F
09/12 19:32, 11F