[問題] 游泳但不想瘦下去

看板swim作者 (z1)時間12年前 (2012/07/13 22:57), 編輯推噓27(27推 0噓 19→)
留言46則, 32人參與, 最新討論串1/1
剛放暑假連續游休閒蛙式九天，一次游半小時，不要求速度， 沒有游泳的習慣， 想不到居然瘦了，體重沒變輕，但腰的地方凹下去， 由於我本來就算瘦的， 就停一個禮拜都沒再下水， 想要維持游泳的習慣，大概一個禮拜三天，每次半小時， 游泳但不想瘦下去，擔心這樣會不會瘦到不好看? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.244.69.47 ※ 編輯: za01 來自: 27.244.69.47 (07/13 22:58)
推
07/13 23:00, , 1F
游完就吃多一點 這樣應該很難變瘦
07/13 23:00, 1F
推
07/13 23:04, , 2F
羨慕= =你若怕腰的地方沒肉很簡單,吃宵夜,吃飽馬上睡
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07/13 23:04, , 3F
我游完大概晚上八點都直接吃晚餐 食量正常 想不到還是瘦了
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推
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這樣最好阿 體脂瘦下去 想要豐腴的地方用重訓補起來
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脂肪的增加減少部位看基因 肌肉增加的位置看自己
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之前沒游泳習慣回家大概十點就累了也是直接睡
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這樣不就可以鍛鍊自己想要的身材:D
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07/13 23:09, , 8F
我是女生 擔心瘦到胸部跟屁股 變整個沒肉> <
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如果真的怕受到脂肪 就做熱量控制吧
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只要攝取的熱量>消耗的熱量 保證胖XD
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推
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瘦了脂肪，但身體線條會大大加分，體態+75
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推
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我願意把我的肉都給你
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這是什麼奢侈的要求啊XDDDDDDDDDDDDDD
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好想噓妳喔 = = 妳這樣讓易胖的人情何以堪.........
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不要羨慕 已經很瘦 又想維持游泳習慣 怕變竹竿身材
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推
07/14 07:33, , 16F
你....
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羨慕.......
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請po個幾張照片讓版友們替你確認好不好看 ~ ok?
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07/14 08:55, , 19F
她也沒變瘦啊，只是結實了點，為什麼大家那麼哀怨XD
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推
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我一樣為這問題苦惱，已經強迫自己增加吃宵夜習慣，還是只
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有24腰，結果逼的我只能買女生的褲子...每天教學前的游泳
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熱身已成習慣，一直被朋友叫吃胖點!如果能的話我也想阿QQ"
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樓上...重訓吧
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可惡! 原PO是想氣死我嗎? XD　
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游泳讓越來越年輕美麗 真不知道要不要繼續游下去.....
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掩面哭泣~
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正常來賈游泳是不會瘦的 游了十年 要瘦都靠別的
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游泳讓我長高了,也變帥了,考試都考100分呢!好煩惱!不
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知道該不該繼續游下去~_~
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游泳會變瘦嗎？我怎麼會越游就越餓，還越胖呀？
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推
07/14 14:51, , 31F
其實我也是游玩泳會變瘦 晚餐的飯麵都叫大碗才維持不變輕
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推
07/14 14:53, , 32F
可能妳的晚餐只是維持正常 所以才會變瘦 這樣就多加點量囉
07/14 14:53, 32F
推
07/14 15:39, , 33F
我全身的脂肪通通給你 XD
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07/14 15:44, , 34F
肉肉阿～飛過去Z大身上吧～
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07/14 16:06, , 35F
多吃精緻澱粉類 白米、麵包、砂糖 不吃肉和蔬果 會胖
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推
07/14 16:57, , 36F
圖呢!!
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推
07/14 20:01, , 37F
偏不告訴你 哼!
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07/14 20:14, , 38F
XD
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(崩潰
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07/14 23:22, , 40F
這是炫耀文～
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07/15 12:45, , 41F
沒圖沒真相
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推
07/15 13:01, , 42F
很自信的原po 這是游泳帶給你的好現像##
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07/15 16:28, , 43F
炫耀文
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推
07/17 10:08, , 44F
去看看MuscleBeach 你會發現 原來你是百年難得一見的武學奇才
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08/07 14:41, , 45F
很自信的原po 這是 https://noxiv.com
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09/10 11:18, , 46F
游泳讓我長高了,也變帥 https://daxiv.com
09/10 11:18, 46F
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