[心得] 重訓後游泳姿勢變僵硬了

看板swim作者unionsavior (Crosis)時間12年前 (2012/07/05 14:31)推噓4(4推 0噓 2→)

留言6則, 6人參與討論串1/1

As title 小弟我重訓約4個月前三個月重訓後會去學校游泳池放鬆一下現在登出後就沒有再去了上週六去了縣立的游泳池想練一下蝶式、捷式 (連打兩個蝶式真是手殘了我) 發現三角、肱二頭似乎沒有之前靈敏感覺有點卡卡的不知是我重訓後的緩身沒有做好還是會跟體脂下降相關呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.253.231.102

推

Howard2

07/05 15:14, , 1^F

07/05 15:14, 1^F

推

wendycandy

07/05 17:42, , 2^F

07/05 17:42, 2^F

推

woombie

07/05 17:47, , 3^F

07/05 17:47, 3^F