[泳技] 如何改善左右換氣肢體不順的狀況

看板swim作者 (Alu)時間12年前 (2012/04/20 00:33), 編輯推噓2(2013)
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問題如下 最近開始荒廢了許久的游泳,之前都是右邊換氣的 ,不過之前因為這個姿勢導致了頸項出現了問題,而 較少去游泳!最近因為想改變一下換氣方式,左右 兩邊輪替換氣,可是遊起來感覺很不順, 整個超像肢體障礙一樣。 各位大大,可以告知小弟如何改善嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.230.27

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你這樣講一講 我剛剛偷轉自己的脖子XD
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左手推深一點會有幫助
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謝謝大大 小弟嘗試看看 ^ ^
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使用的肌肉群不太一樣,還是要重練吧
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怎麼練
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你的問題不是右邊換太多氣,而是姿勢不正確造成...所以就
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算你改成左右開弓,同樣姿勢下來之後也是會出問題
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速度就是王道 划快一點試試!!
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ypeople講的正確
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改善方式就是多練...一般人都有一邊特慣手 用習慣了那邊另一
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邊就比較遲頓 你右手能準確又大力的丟出球 那你左手也能嗎
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用 "划板" 練...
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用 "划板" 練.. https://daxiv.com
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