[泳技] 躬身下潛如何練習？

看板swim作者 (窮獵人)時間12年前 (2011/10/11 18:17), 編輯推噓3(3推 0噓 1→)
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最近我在學蝶式 但是我朋友教我躬身下潛 我怎麼下的下不去 他說我身體太硬了 我就問他這技巧是什麼？ 他跟我說就是潛下去 有講跟沒講一樣 各位大大請教一下 技巧是什麼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.178.139
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蝶腰?
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腰背要不停的MOVE.... 要HOLD住 XDDDD
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速度要快!!
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