[亂入] 重訓後整個水感都跑掉了

看板swim作者 (小聯盟的日子)時間12年前 (2011/09/07 22:13), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/1
不知道大家有沒有這種經驗 就是舉個啞鈴後, 隔天在水中的感覺完全不對勁, 以前在水感跑掉,整個動作變得較不協調! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.162.6
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09/07 22:14, , 1F
因為受損的肌肉還沒長回來呀~
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09/07 22:18, , 2F
原來~~我還以為肌肉的組成改變!會改變水中的協調性~
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推
09/08 12:41, , 3F
重訓如果做全身性的應該對協調性影響不這麼大
09/08 12:41, 3F
推
09/09 19:15, , 4F
型態差異大的不同技能之間，會互相干擾。不夠熟練的那邊就
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容易跑掉。
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你的游泳技能可能處在關鍵性震盪(critical fluctuation)期
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就是一下會一下不會，像一顆小球在山頂，不知道會往哪邊掉
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09/10 07:35, , 9F
女生也需要重訓 而且對游泳技術很有幫助！！
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09/10 09:41, , 10F
感謝d大~我的確有這種感覺~每次游泳都發覺泳姿改變!
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08/07 14:22, , 11F
感謝d大~我的確有這種 https://muxiv.com
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原來~~我還以為肌肉的 https://daxiv.com
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