[問題] 6Km長泳菜單

看板swim作者 (晴空亂流)時間12年前 (2011/08/08 00:58), 編輯推噓11(11推 0噓 9→)
留言20則, 9人參與, 最新討論串1/1
在下只會游蛙式,這次去金門料羅灣游了3Km 帶了相機去拍拍~大約游了1個半小時, 非常汗顏!!算游泳入門班的!! 先前平常幾乎沒運動,所以一開始挑戰3Km 也有點抖,但去金門浪非常的平,所以早上算輕鬆的游完了 下午還能玩的非常的HIGH!! 這次想挑戰 澎湖的6Km想問一下,真的有在長泳的 對浪大又長距離的游泳,有什練習的菜單 可以加強自己的體力 跟信心游完勒?? 目前想到的也只有跑步了!! 還有泳池長泳 真的很無聊 且我也只會一式!! 常常邊游邊飄到其他世界去!! 有在水裡想什 比較不會無聊的!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.67.1
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蛙式要游6千 還是不要吧！ 該改練自由式了
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我游長泳從來都不感覺無聊.....
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海泳6K的菜單就是練連續7K不減速+抬頭定位即可
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就跟金門一樣一邊游一邊拍一邊玩6K就過了 不難
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六公里長泳好酷，有活動網頁嗎？
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辜狗 2011泳渡澎湖灣...
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http://www.wretch.cc/blog/scotthui/22028142 07年別人去澎湖 游3Km的文章 找了很久還是沒找到~~這幾年去澎湖海泳的文章跟"行程" 這次也是自己開團 ,約了一群朋友前往!! 要玩4天三夜!! 為了方便購買機票選了9/23~9/26 有版友 有去玩過 或今年要去玩的 看是否可以分享一下 行程!! 交流一下 :) ※ 編輯: jin7077 來自: 61.228.68.245 (08/09 00:35)
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澎湖長泳好幾年沒辦了 所以找不到是正常的!!
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08/09 12:30, , 9F
今年的泳渡資訊
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ll_id=38179
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請問 蛙式游6000真的很難嗎??因為我只會蛙式 而說不要用
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蛙式的又是某個人 不知道他的建議是真是假
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不會很難 但天天練很傷
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最近練蛙腳!!被修正後 反而覺得 好像比較傷腳說!!
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膝蓋嗎?
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我去金門之前幾乎天天游半小時以上 膝蓋倒是還好
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比之前跑步時還沒感覺 可能游比較慢吧 半小時大約1200
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速度越快,就有感覺~~慢慢游都沒感覺說!!
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//www.pengh https://muxiv.com
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六公里長泳好酷，有活動 https://daxiv.com
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