[問題] 請問要如何讓手指併攏？

看板swim作者 ( )時間13年前 (2011/03/25 16:19), 編輯推噓16(16推 0噓 17→)
留言33則, 17人參與, 最新討論串1/1
雖然每次游泳前都會提醒自己要併攏手指 但是划著划著手指就鬆開了 我看網路上賣的划手板都很大一片 自覺自由式姿勢不是很標準不敢貿然買來用 爬文看到有手掌大的划手板 不過不知道要去哪買 可以土法煉鋼用橡皮筋綁嗎？ 還是有不會吸水的繩子？ 謝謝指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.3.12
推
03/25 16:33, , 1F
為什麼要併手指？休閒自由式不需要去強迫併手指
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03/25 16:49, , 2F
因為我想進駐長泳區 想追求速度
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推
03/25 16:52, , 3F
嗯....我覺得手指併攏並不會讓你加速太多
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推
03/25 16:57, , 4F
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過去的游泳教學裡面會教你把手指併攏來增加推水的力量
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但是其實推水並不是硬推，而是方向要對，時間要對
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我想最簡單的方法就是你自己實驗看看
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握拳，開掌，閉掌三種方式，你的時間相差多少
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因為閉掌最大的問題是會讓你的手臂太過緊繃
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很多人手一緊，全身會跟著緊
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划手板不是拿來練習併手指用的耶XD
03/25 19:15, 11F
推
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另外根據研究手指"微"開 功效等同手長蹼唷>.^
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推
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推手指微鬆, 推水看方向和時間. ^^
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推熱心的板主大, 划手板是練習正確推水方向時間的好物
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放鬆的併攏，不要去注意手掌有沒有併攏
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推
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不用特拼啦!!~~
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03/25 21:58, , 17F
五指伸直併攏 手掌貼其褲縫 不然我會讓你過的很痛苦
03/25 21:58, 17F
推
03/25 22:02, , 18F
下水前拿鐵鎚敲手 敲到不能出力+骨折 你就成功了
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03/25 22:40, , 19F
完全併攏不見得比較好
03/25 22:40, 19F
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03/25 22:46, , 20F
不用很刻意用力併攏 但也不能不併攏阿= = 又沒有蹼
03/25 22:46, 20F
推
03/26 00:02, , 21F
應該說不需要特意去併，也不需要特意去張開
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推
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推蛋大的解說
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張開或是併都是讓手在出力
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我就是手指特意併攏會全身緊繃的那種人
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反而太刻意強調手指 會疏忽其他動作的連貫度
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所以後來也是隨自然手勢微微張開 就順很多
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推
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越自然..反而越能游的越快..
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推
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拿繩子綁起來
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03/26 00:49, , 29F
吃胖一點(誤)
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推
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有時候 游快一點 就會自然並攏
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推
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在喜歡的人面前 就會自然併隴
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下水前拿鐵鎚敲手 敲到 https://noxiv.com
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09/10 10:51, , 33F
所以後來也是隨自然手勢 https://daxiv.com
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