[問題] 關於蛙式轉身

看板swim作者 (Ni)時間13年前 (2011/02/27 18:12), 編輯推噓14(14推 0噓 9→)
留言23則, 9人參與, 最新討論串1/1
最近學校要考試了!但還學不會蛙式轉身阿... 在網路上有搜尋到影片http://ppt.cc/DdTM 但轉得好快 看的不是很清楚 所以想請問各位蛙式轉身的步驟??? 謝謝大家:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.72.179
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簡單版:雙手觸牆後拉池壁 身體靠近後腳貼池壁側躺入水蹬出
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雙手"微微"一上一下會更快 一手插水一手揮臂帶身體入水
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http://0rz.tw/DOXiv 這位影片中的教練是我的老師..
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我是跟著他的動作學蛙式及轉身的..
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謝謝大家 我大概知道方法了!:) ※ 編輯: Niicole 來自: 123.110.72.179 (02/27 18:38)
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碰到牆後，就是快，快收腿，快收手，快把重心往後放
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只要你有一個動作慢了就轉不過去了
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請問觸壁規則近年有沒有改? 沒有的話上下手太多犯規哦..
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請問上下手有犯規嗎? 我只知道前後手耶
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這個今年研習時我有問過 不要太明顯的話不會抓
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不過還是依裁判主觀認定XD
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據研究觸牆上下手後出去 可以縮短0.7秒 有點驚人
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因為整體水線比較長的關係吧
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上下手是因為轉得比較快的關係，近年規則改好多....
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其實基本上還是要等高 只是差一點點比較不抓了
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我也是學影片中的這招轉身也 個人認為重點在「拐子」要用力
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請問上下手是啥意思？
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原本規定觸牆時雙手要等高 一高一低就算上下手
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再請問 那可以單手觸牆嗎？
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單手勢一定犯規的
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了解 謝謝版娘和魚大的回答
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版娘是什麼鬼 老闆娘嗎XD
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單手勢一定犯規的 https://noxiv.com
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只要你有一個動作慢了就 https://daxiv.com
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