[問題] 長泳有壞處嗎?

看板swim作者時間13年前 (2011/01/24 23:25), 編輯推噓14(14推 0噓 14→)
留言28則, 20人參與, 最新討論串1/1
今年開始給自己目標每次游泳都數千m 之前大約一次游5000m 這都是靠意志力完成(克服無聊) 我都自由式 慢慢游 可是慢慢發現 每次起來都好冷 手腳都好冷 最近不明原因感冒 Q1:這樣游對身體好嗎???連續善發熱量,身體都冷,是不是反效果 Q2:腳的肌肉是不是會變弱,最近爬樓梯好像比較累 感冒不可游泳中..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.252.206
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01/24 23:29, , 1F
我感冒照常游泳...XD 我游兩三年了沒你說的這個問題
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反而游泳後體力變得比較好 只有冬天游完上岸後容易冷
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有阿 壞處是很花時間
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千萬別這麼做，我上次有個朋友天天都游5000公尺的長泳，結果
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五樓變帥哥
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樓上帥哥 嗎
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室外池或冷水池嗎 要斟酌體力不要硬衝距離 小心失溫或休克
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水溫多少?
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最近天氣好冷 都不想去游 (騎車的路上比下水還恐怖)
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看來冷了就要起來泡個熱水...游不快所以會一點點冷
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感覺真的是慢游...
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每個人體質都不一樣 身體不舒服還是不要逞強比較好
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長泳的壞處是 游一游 會睡著 ZZZZ
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負病游泳超痛苦 醫生騙人說沒關係...
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4樓別賣關子阿XD
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結果一天少了兩個小時可以用 很不方便
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結果那兩個小時都溼溼的 很不好意思
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結果變成水流屍 洋流在大就破5000
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結果勒!!!!!!!!!!!! 4樓富奸!!!!!!!!!!
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結果每天都要花一張游泳票的錢...
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4樓是學某簽名檔吧XD
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不就ask板吹風機梗嗎
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哈哈 我學弟在窮緊張 被耍了
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我以前不知道自己貧血還跑去報救生員訓練 撐完結訓時，，
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閉氣50米無論如何都衝不到(那時是胃出血導致貧血)
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貧血還每次都遊個幾千公尺 年輕的我還滿威的 現在，，
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最近天氣好冷 都不想 https://daxiv.com
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