[問題] 哪個先??

看板swim作者 (小魁魁)時間13年前 (2010/12/17 20:38), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問各位大大 我每次去游池 都先去SPA (強力水柱那種) 然後 再去蒸氣室裡面熱身 之後再去游泳游一個半小時 (自由式)一直游 然後起來 再去蒸氣室先休息3~5分鐘 在收操 我這樣的順序對嗎? 每次游完一個半小時 起來手都好酸 還是要我改變 先去游泳 再去沖水柱? PS.游泳游太久會對身體不好嗎? 我大概一個禮拜至少兩次 多到四次 希望專業的大大們幫我解答~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.98.26
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12/17 20:38, , 1F
自己爽就好
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12/17 20:58, , 2F
板上應該有人一周七次吧
12/17 20:58, 2F
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12/17 21:02, , 3F
也有人一週12次呀
12/17 21:02, 3F
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12/17 21:30, , 4F
其他不知道 對皮膚真的不太好 = ='
12/17 21:30, 4F
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12/17 21:33, , 5F
你這個量不會對身體不好 但蒸氣spa對你的泳衣不好XD
12/17 21:33, 5F
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12/18 23:41, , 6F
一周七次對身體不好喔= ="
12/18 23:41, 6F
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