[問題] 膝蓋有傷，可以游泳嗎

看板swim作者 (喵你的甜不辣)時間15年前 (2010/10/03 03:32), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Cfr0A_J ] 作者: tearsangel (喵你的甜不辣) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 膝蓋有傷，可以游泳嗎 時間: Sat Oct 2 23:30:15 2010 症狀是髕骨軟化(磨損) 就是膝蓋那邊 http://www.postal.com.tw/網站衛教單張/骨科/髕骨軟化症.htm 醫生要我加強股四頭肌 請問我可以游泳嗎><? (自由式) 會不會傷到膝蓋 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.217.22 ※ 編輯: tearsangel 來自: 114.41.217.22 (10/02 23:33)
推
10/03 00:06,
應該問醫生喔
10/03 00:06
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10/03 00:07,
游泳應該不會傷到膝蓋
10/03 00:07
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10/03 00:50,
自由式沒什麼差 蛙式就有點影響
10/03 00:50
推
10/03 01:01,
之前也是傷到膝蓋，醫生要我都不要做運動(跑步、騎車..
10/03 01:01
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10/03 01:01,
也說不要游蛙式，自由式倒是可以，因為不用彎膝蓋
10/03 01:01
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10/03 01:01,
不過每個人情況不同，建議還是問清楚點好
10/03 01:01
推
10/03 02:07,
以為來到SWIN板
10/03 02:07
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.217.22
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10/03 08:37, , 1F
我也傷過臏骨..真的不太能夠游蛙式，往外踢得動作很傷要小心
10/03 08:37, 1F
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10/03 08:38, , 2F
自由式我確定沒問題,上下擺動跟外踢得動作影響臏骨的程度差
10/03 08:38, 2F
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10/03 08:39, , 3F
很多..不過如果是剛受傷的話得先復原至一個程度在開始游
10/03 08:39, 3F
推
10/03 09:23, , 4F
我的膝蓋兩側跟前側也都有問題，跑步機斜度用高也沒辦法跑超
10/03 09:23, 4F
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10/03 09:23, , 5F
過十分鐘，但自由式沒問題的..
10/03 09:23, 5F
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10/03 10:40, , 6F
我也受傷過 不過我是靠游泳復健 剛開始蛙式是不敢踢
10/03 10:40, 6F
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10/03 11:58, , 7F
膝蓋 可以貼運動繃帶固定
10/03 11:58, 7F
推
10/03 13:26, , 8F
蛙腳要小心!!自由式沒問題!!
10/03 13:26, 8F
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08/07 13:52, , 9F
自由式我確定沒問題,上 https://noxiv.com
08/07 13:52, 9F
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09/10 10:45, , 10F
不過每個人情況不同，建 https://daxiv.com
09/10 10:45, 10F
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