[問題]自由式手腳配合

看板swim作者 (How to go)時間15年前 (2010/08/29 00:51), 編輯推噓12(12推 0噓 12→)
留言24則, 9人參與, 最新討論串1/1
請問有什麼方式 可以練划手和打水的配合 覺得自由式速度上不太去 身體也不太穩定 覺得大概是打水不夠扎實 但打水一直是我的弱點 有時會拿浮板練打水打個3-500公尺在游 雖然還是很差 但也小有進步 不過配上划手好像各遊各的 抓不太到連貫的感覺 甚至腳夾浮板游還快一些 看泳池遊自由式游長距的人很多 但打水漂亮的很少 覺得最基本的也最難吧 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.0.247
→
08/29 00:54, , 1F
練習三拍打水，在游的時候數打水的次數
08/29 00:54, 1F
→
08/29 00:57, , 2F
在划水的時候就數123
08/29 00:57, 2F
推
08/29 01:27, , 3F
原PO會蝶式吧,何不試試把單臂蝶的蝶腳過渡到自由腳.
08/29 01:27, 3F
推
08/29 01:33, , 4F
我寄信給你,參考一下.
08/29 01:33, 4F
→
08/29 02:05, , 5F
我也想要參考一下
08/29 02:05, 5F
推
08/29 02:29, , 6F
寄了 :)
08/29 02:29, 6F
推
08/29 04:29, , 7F
看了原PO寫的「看泳池遊自由式游長距的人很多 但打水漂
08/29 04:29, 7F
→
08/29 04:31, , 8F
亮的很少」我反到覺得是相反狀況
08/29 04:31, 8F
→
08/29 10:06, , 9F
感謝海豚大 感覺好像別游太趕 動作大但確實
08/29 10:06, 9F
→
08/29 10:10, , 10F
我在泳池很多成人都是自學 要領有抓到游久了也能夠長泳
08/29 10:10, 10F
→
08/29 10:12, , 11F
但打水很少看到像選手一樣 鞭水的柔軟感
08/29 10:12, 11F
推
08/29 10:38, , 12F
我觀察大部份泳客比較重打水前進 而我比較相信 要一直游
08/29 10:38, 12F
→
08/29 10:40, , 13F
就要更節約點 雖然我知道手七腳三 可是我協調的也不太好
08/29 10:40, 13F
→
08/29 10:41, , 14F
並沒有完全把力量從手放出來
08/29 10:41, 14F
推
08/29 10:50, , 15F
還有千萬不要陷入是腳去配手還是手去配腳的迷思中 我就
08/29 10:50, 15F
→
08/29 10:51, , 16F
是太愛鑽這個牛角 所以在還沒跳出想 都在停頓期..
08/29 10:51, 16F
推
08/29 11:07, , 17F
給樓上 其實就是同手同腳啦XD 游就對了
08/29 11:07, 17F
推
08/29 11:29, , 18F
了解!謝謝 我們的生命先後順序在同個溫室裡....
08/29 11:29, 18F
推
08/29 11:39, , 19F
選手從小練的腳與踝都保持很好的柔軟度 當然很難比擬啊
08/29 11:39, 19F
推
08/29 11:40, , 20F
我在泳池也沒看過那個長大後才學游泳的能很柔軟鞭水耶
08/29 11:40, 20F
推
08/29 14:37, , 21F
啊 版主都這麼說 沒救了(哭著跑開)
08/29 14:37, 21F
推
08/29 18:01, , 22F
版主講得沒錯，重點是，就算沒柔軟鞭水，這些人還是游很快
08/29 18:01, 22F
→
08/07 13:47, , 23F
我在泳池很多成人都是自 https://muxiv.com
08/07 13:47, 23F
→
09/10 10:42, , 24F
我在泳池也沒看過那個長 https://daxiv.com
09/10 10:42, 24F
‣ 更多 sunfor 的文章
文章代碼(AID): #1CUJwZpa (swim)