[問題] 自由式 換氣問題

看板swim作者 (Knoll)時間14年前 (2010/08/25 22:11), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
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請問一下各位高手 小弟 已經習慣 三下雙邊換氣 今天試了一下五下雙邊換氣 可以換 但是來回 100m 之後 就發現氣不是很夠 請問一下 這種換氣方式可以訓練嗎 有必要嗎? 是不是會使速度更快 謝謝~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.80.172
推
08/25 22:18, , 1F
我常常專注自己的姿勢到忘了甚麼時候該換氣orz 就變成想換
08/25 22:18, 1F
→
08/25 22:18, , 2F
才換
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推
08/25 22:21, , 3F
似乎沒有必要練到五下才換氣的地步
08/25 22:21, 3F
推
08/25 22:57, , 4F
試試看帶呼吸管游...
08/25 22:57, 4F
推
08/26 00:44, , 5F
五划一換你覺得氣不夠 表示已經在累積氧債了
08/26 00:44, 5F
推
08/26 00:45, , 6F
如果你都只要游200M問題不大 若目標是長泳則沒有必要
08/26 00:45, 6F
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08/26 16:15, , 7F
感謝各位建議 :)
08/26 16:15, 7F
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