[問題] 自由式六拍打水的訣竅？

看板swim作者 (pierres)時間15年前 (2010/08/22 16:34), 編輯推噓10(10推 0噓 9→)
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請問各位高手，自由式六拍打水有沒有訣竅？ 我的經驗是，腳踢得又快又急才搭配得上划一 次手。但這樣除了很喘以外，踢水又變成沒效 率。變成有點亂踢只為了踢六下，然後手划得 慢卻又變成不太前進。 我個人感覺是三拍打水搭配一次划手比較從容 ，但正統一開始都要學六拍不是嘛，請問各位 當初是怎麼練的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.12.129
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08/22 16:49, , 1F
心裡數拍子 遊的順比較重要xddd
08/22 16:49, 1F
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08/22 17:41, , 2F
我覺得三拍比較順
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08/22 18:48, , 3F
三拍打水配一次划手 不就是六拍打水嗎? 還是我一直都誤會了
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08/22 21:46, , 4F
我的看法跟樓上一樣 原po是不是誤會了
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08/22 22:17, , 5F
當初練的時候我腳打水和手划水節奏也很混亂，
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後來為了抓節奏，把所有動作都放慢，漂水的時間拉長。
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然後就是默念節奏一、二、三、划(一~三表示腳踢水)。
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就這樣[(一、二、三、划)x3+吐氣]x連續循環，
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08/22 22:24, , 9F
反正節奏抓不到或不明確我就會把漂水時間拉長，
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08/22 22:32, , 10F
對不起，是我自己搞錯了嗎？不是練不六拍打水改練三拍嗎？
08/22 22:32, 10F
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08/22 22:41, , 11F
我只會一次划手搭一拍打水,幾拍不是很重要吧
08/22 22:41, 11F
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08/23 00:47, , 12F
一划手三踢腳是六拍打水 若一划手六踢腳那是十二拍打水
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08/23 00:48, , 13F
很難想像十二拍打水要怎麼打耶>.<
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08/23 06:46, , 14F
12拍就裝上動力小馬達吧
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沒關係，我已經練了三天的12拍打水，跟瘋子一樣～
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08/24 00:34, , 16F
可以伸影片嗎XDDD
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花哈哈 12拍打水 你是在練龜息大法嗎?
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08/07 13:45, , 18F
然後就是默念節奏一、二 https://muxiv.com
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心裡數拍子 遊的順比較 https://daxiv.com
09/10 10:41, 19F
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