[問題] 自由式手部划水動作

看板swim作者bigmom (體重一百公斤)時間13年前 (2010/08/21 16:13)推噓2(2推 0噓 3→)

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想請教一下可以用自由式游長距離的人手滑水最主要是用到那個肌群的力量個人不怎麼會游大概游個一百米三角肌就會覺得很酸自己在想是不是出力的部位不正確尤其是往後滑水的時候是不是用背肌為主會比較輕鬆有人可以分享一下心得的嘛多謝 ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.23.173

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xjp

08/21 17:30, , 1^F

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推

wendycandy

08/21 23:25, , 2^F

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joyehsu

08/22 00:40, , 3^F

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