各位游泳高手大家好，小弟最近在自學海豚式
有參照過下列幾部影片
http://www.youtube.com/watch?v=txPtnzaAwrY
自學了一周發現兩個問題
1.我不知道如何讓上半身一起擺動。當用腰以及腿在律動的時候
上半身依舊僵直不動，身體無法呈現波浪狀。
2.硬是用肩膀或胸部的力量下壓，下半身也會跟著下沉
導致身體有如毛毛蟲或夾子般一開一合，不僅醜也停在原地。
想請教高手指點，該如何精進與改善？謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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