[問題] 蛙式的幾點疑問...
各位版大大家好
我知道我問的問題可能是月經文...
但在我爬過文之後,我發現大家的問題都不盡相同
我想提出一些我自己的問題
1、我目前游50公尺,要換氣16次(+-1)的次數,大概就是踢完一次水,
起來換一次氣這樣,請問這樣的次數不知道會不會太慢,怎麼才能在改進?
2、目前我游蛙式在50公尺泳池,1500M的速度大概在38、39分鐘左右,
要怎樣才能在進步呢?我有時候會使用浮板單純練踢水
3、有時在練習時,以1500劃分,游800浮板踢水700,除了大腿內側會酸之外,
為什麼小腿脛骨的的部分也會酸酸的啊?
不知道以非比賽運動,我這樣的速度算是在哪種程度呢?
因為之後想參加鐵人三項的比賽
以上幾點問題,感謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.111.120
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