[泳技] 大叔自po游泳影片請指教

看板swim作者 (我愛呱呱浮)時間14年前 (2010/07/01 18:34), 編輯推噓7(8推 1噓 12→)
留言21則, 8人參與, 最新討論串1/1
板上最近PO了很多影片 大叔技癢 以下是大叔自拍蛙式個蝶式 http://www.youtube.com/watch?v=MmjSIHFv7fo
這是大叔自由式 http://www.youtube.com/watch?v=DNjPr3kwyuI
這是我們泳池的小羅莉 http://ppt.cc/,co_ 大叔最近變羅莉控了 謝謝觀賞指教 -- ◣幹!!沙小啦!!◥◤▇▆▅▆▇◣☆◣Hey apple!!◥ ◢▂ ▇ ▂◣ ◤Hey apple!!◢ ▉ ▁▂▁▁▂▁▋ ▉◢▋▅ ◢▋▅▏ ▊ ▇▄▆▇▄▆▊◣Hey apple!!◥ ▊▆▅▇ ▆▅▇▎ ◤Hey apple!!◢ ▋ ▂▄▅▄▂ ▉ ▊ ▂▄▅▄▃ ▎ ▊ █▆▅▆█ ▊ ◤Hey apple!!◢▉◥┼┼┼┼◤ ▏◣Hey apple!!◥ 蘋果 ◣◥▅▄▆◤◤ by hand824 ◥▇▆▆▇ ◤ 柳丁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.0.225 ※ 編輯: ilovewwf 來自: 219.85.131.218 (07/01 21:02)
推
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蝶.自由手太直推 &太早出力 蛙腳腳踝沒扳起來
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噓
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小羅力的蝶式呢?!
07/01 22:43, 2F
推
07/01 23:03, , 3F
感覺沒抱到水,抓到水,踢到水,..可能是你累了
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推
07/01 23:03, , 4F
我明明按3...
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推
07/02 01:20, , 5F
好可愛喔
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推
07/02 09:48, , 6F
游的很好 你自由式的手部游法很輕鬆 下次去游我要試看看
07/02 09:48, 6F
推
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小蘿莉好可愛(糟糕!!口水滴下來了)
07/02 10:11, 7F
推
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蛙式腳掌跟腳掌看能不能像拍手一樣併在一起,這個動作
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可以提供浮升力跟前進動力.
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假如你自由式回臂是以高肘技術為主的話,那在回臂時手
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經伸到底了,延伸必須在水面下才有效果.
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若你的回臂是甩臂,出水回臂借推水的力量出水面一氣呵
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成到定位,回臂不要停滯,這樣會浪費推力產生的慣性力,
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而且肩膀會酸.
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水
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推
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蝶式回臂要感覺你的手腕在拉動手臂回臂(借手腕產生的
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慣性力前進),另外膝蓋太彎了,腳出水面太多了.
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blog.sina.com.cn/s/blog_4bcfdfea0100hf3w.html
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看第二張圖.
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blog.sina.c https://noxiv.com
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成到定位,回臂不要停滯 https://daxiv.com
09/10 10:34, 21F
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