Re: [閒聊] 跑步1小時 V.S 游泳1小時(生理學角度)
寫那麼多卻沒寫重點?
重點是運動完後的飲食控制
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以平常人來說一小時長泳和一小時長跑呢
一小時對一小時 當然是跑步樂勝!!(當然游泳高效率的階歇例外)
不過天天跑步不太好 天天游泳卻很好
但跑步比較不花錢又簡便 游泳要花錢又要花時間把自己洗更乾淨
所以有時間就去運動是最好的事 像標題太拘泥二者的差異 那是太可不必
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哈囉你好嗎 衷心感謝 珍重再見 期待再相逢
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真想找一句 能讓你心動的話語
讓你接受我 接受我 接受我 從今以後
哈囉你好嗎 衷心感謝 珍重再見 期待再相逢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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