[討論] 我要怎麼設定目標

看板swim作者 (章魚哥)時間14年前 (2010/05/29 20:10), 編輯推噓14(14推 0噓 17→)
留言31則, 14人參與, 最新討論串1/1
最近想一星期去三次 我想設一個"目標" 時間到八月底 目標是能游自由式1000公尺 時間我看前面有關速度的文章 推薦及格是20分鐘 現實是我目前可以游完50公尺不停下來 時間大概是一分半鐘但要在岸玩一下才能再游下一個50公尺 在游泳版對好像很多人應該是小菜一盤 但是對我想說是無頭蒼繩 我有精壯的身體 想要在暑假man一下 當一個認真的男人 我該怎麼辦才能完成這個個人的想法 請大家多多指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.213.110
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05/29 20:45, , 1F
先提昇自己的技巧，1000m20min這已經不是體能的問題了
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05/29 20:50, , 2F
請問下下是不是急不來的意思呢? 多游數年後方可達成
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感覺你應該可以辦到了，只是你怕會ㄔㄨㄚ在水裡
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你就慢慢游試試看，筋到1000
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練練練練練練練練練練練練練練
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想想你是怎麼從1公尺到50公尺的就對了xddd
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推
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多游 不要給自己太大壓力 水感游久了就會出來了
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我好像豁然開朗了 只要經過練習 本來完全不會游變的會游
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所以我只要再練習 就一定可以達成我的目標了
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推
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豁然開朗後有看到良田、美池、桑、竹跟阡陌交通嗎@@
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我有用錯成語嗎 失禮了
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推
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沒有阿@@
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HI
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推
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不要執著在速度 先把目標訂在能夠一千吧
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推
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等你動作都到位後 游進20分是唾手可得的
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推
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那就先200M 慢慢增加 有一天會到1000M
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推
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我看到「精壯的身體」.... 呵呵
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推
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幫溫帝糖問：精壯的身體的圖勒？
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推
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章魚哥不是住海裡
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游泳不需要精壯的身體 只需要好的水感和流線型身材
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如果慢游都游不到一千 那二十分鐘跟你沒關係
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推
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還好你們不是跟我伸精壯身體圖XD
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推
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(伸
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推
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伸
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建議要有人指導動作 自己埋頭硬游進步慢
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推
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原PO 說好的精壯圖呢 趕快進貢了XD
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還不太會游 這樣有點遜掉 請耐心等我修成正果後的完全体
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推
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你可以岸上拍攝沒關係 我不介意的(茶)
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游泳修飾肌肉線條~除非加上重量!!
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你可以岸上拍攝沒關係 https://noxiv.com
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我有用錯成語嗎 失禮了 https://daxiv.com
09/10 10:31, 31F
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