[問題] 糾正蛙式的姿勢

看板swim作者 (菁)時間14年前 (2010/04/19 11:50), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
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我一直以來都有個很大的問題 就是每次游蛙式時都覺得自己游得很慢:( 我仔細算過要游完50m的話,我就要踢水38次才會抵達終點 跟我同學相比的話,她每夾一次水就可以漂的比我還遠耶 我有請她糾正過我的姿勢,可是她也看不出什麼問題 想問看看大家夾水沒辦法飄很遠的話,我可能會是什麼段落出了問題嗎? 我在針對這些問題去改進看看,謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.83.195.221
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04/19 12:01, , 1F
要不要拍來給大家研究一下??
04/19 12:01, 1F
推
04/19 12:16, , 2F
拍下來看比較好，到岸可以遮臉(遮臉)
04/19 12:16, 2F
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04/19 12:27, , 3F
那我要戴面具游泳:)
04/19 12:27, 3F
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04/19 12:35, , 4F
帽子壓低+黑泳鏡 辨識度就很低了吧
04/19 12:35, 4F
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04/19 12:49, , 5F
看身材能認出來也實在太強了
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04/19 13:50, , 6F
我猜是蛙腿夾水的方式可能沒做確實 或是身體太僵硬...
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04/19 13:51, , 7F
找個會看的人幫忙修動作會很快~
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把動作頻率放慢，踢腳前手向前呈一直線，踢腳後全身呈
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一直線往前漂，二~三秒身體快停止時，划手換氣，重複。
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08/07 13:22, , 11F
要不要拍來給大家研究一 https://noxiv.com
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09/10 10:27, , 12F
把動作頻率放慢，踢腳前 https://daxiv.com
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