[問題] 夾腳浮版有何用啊？

看板swim作者 (小黑七號)時間14年前 (2010/04/13 17:56), 編輯推噓9(9推 0噓 9→)
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是夾在大腿內能幫助自由式的東西嗎？ 我有試著用浮版大塊的那種，但夾不住不太會用， 看到有這個東西，但也不知道要如何使用？ 也找不到相關的影片？ 重點是夾了之後是不是就不用自由踢腳了？腳完全不動？ 只靠手前進？那這樣是訓練什麼？手的動作會比較準確嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.40.69
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就是捷式練手部用的, 一般浮板也可以
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夾要夾尾端 不然會漂走
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推
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就是讓你專心練手啊 然後手就會腫起來XD
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推
04/13 19:48, , 4F
訓練手部 及身體的平衡 因你不平衡 就會夾不穩
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04/13 19:54, , 5F
夾浮板真的有點難…身體會歪來歪去的XD
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04/13 20:27, , 6F
主要讓注意力能全心在手 手軌和出力進步會較快 腳不用動
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推
04/13 22:57, , 7F
其實平衡的問題只要夾個一陣子就習慣了
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那我應該不需要夾板來練手了XD
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那你想把什麼夾起來?
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浮球還沒試過　不過平常游都是兩拍打水　懶惰時就不打了
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另外仰式可以用嗎？
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仰式可以不用 夾著反而影響髖部轉動和整體平衡
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其實有些人在游自由式時腳會沉在水裡，夾浮板可以使腳浮
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上水面，比較不會因腳沉在水裡而不會前進。也是進而練手
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部的划水動作。(抓水的多寡，與啥時用力啥時放鬆也很重
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要唷) 當然不可以習慣夾浮板，因拿掉之後你會不喜歡踢腿
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主要讓注意力能全心在手 https://muxiv.com
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那我應該不需要夾板來練 https://daxiv.com
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