[問題] 捷式游一千

看板swim作者 (Stanley)時間14年前 (2010/03/24 19:47), 編輯推噓20(20推 0噓 34→)
留言54則, 20人參與, 5年前最新討論串1/1
大約25分鐘左右 中間幾乎不休息或頂多休個十來秒 然後有幾趟有混蝶式 這樣的速度算快還是慢呢？ 另外想問一下 一般大專學生比賽（如大X盃） 400自的時間大約都落在哪個區段附近阿 因為我完全沒有概念 所以還煩請板上的各位前輩解答一下 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 121.254.65.132
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03/24 19:52, , 1F
應該算慢 因為我蛙式1km大概約23分鐘 覺得自己游有點慢
03/24 19:52, 1F
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03/24 21:05, , 2F
日月潭3.3km蛙式有人能游60分內 所以你應該還有進步空間
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03/24 22:07, , 3F
前天我游捷式3000 花了56分17秒...不過我是游泳隊的..
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03/24 22:21, , 4F
3000不到一小時...我要練到何時啊...
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03/24 22:27, , 5F
我每次游自+仰大概2.8k-3k，大概需要一個小時出頭
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03/24 22:28, , 6F
不過我沒試過自由是連續3k
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式
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03/24 22:30, , 8F
樓上好快
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03/24 22:36, , 9F
http://0rz.com/ufuv 這是今年的，可以參考看看。
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推
03/24 22:48, , 10F
跟我差不多...不曉得訓練菜單要怎麼開?
03/24 22:48, 10F
推
03/24 22:50, , 11F
請問為何女子組沒有1500自啊
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03/24 22:52, , 12F
以前女生有1500，後來就只有800。男生只有1500
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H大可以問問三樓的！游泳隊一定知道怎麼開菜單^ ^
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03/24 23:00, , 14F
建議原PO，先從六分鐘一趟400開始吧！加減十秒先！
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推
03/25 00:05, , 15F
慢...我104KG的時候 1000蛙不停 七成力游 是25 26分左右
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wendycandy你不是每天都有看到我PO的菜單嘛...?
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有啊 可是你很快事實啊
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有一半應該也是被操出來的吧..XD 我希望能夠更快說~
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仰式還有沒抓到感覺~
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推
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還沒抓到感覺妳就可以1K 太過分了XDDD
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來跟我一起游阿~一起激勵對方XD
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猜的沒錯，K大應該是男生？那你們不就變成「戲水鴛鴦了
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樓上猜錯了 是女生XDDD
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不然在板上閃別人是很沒良心的 調情打鬧請大家偷偷玩
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唉呀～真可惜！以為有一幅戲水鴛鴦圖可以看了XD
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鴛鴦戲水在泳池最近有增多的趨勢
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推
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我1000M捷泳16分左右，但我不是泳隊的...
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推
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我是女生...我是女生...嗚嗚Q_Q
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推
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樓樓上好快喔
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推
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原po跟我差不多 握手 我也想變快阿~~
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推
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會直接停下來休息就慢了
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推樓上 最好別休息 直接轉身蹬牆 不要起來觸牆偷休息
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ke大我看到了！不好意思啊！XDXD
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推
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我轉身都練不好-_-""" 呼吸都會亂掉不然就吃到水
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推
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原地轉身先練好吧！記得轉的時候要鼻子也要吐氣
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推
03/25 21:45, , 36F
有時鴦鴦戲水的畫面也蠻那個的
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哪個哪個？？
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推
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想知道"那個"+1
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推
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板上神人太多~~大家不要灰心!!多練幾年你也可以是神人!!
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推
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蠻香豔的？
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推
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至少要游進20分鐘以內才算快~~
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03/26 10:52, , 42F
wendycandy 我們當一下鴛鴦戲水給他們看看吧XD~
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推
03/26 19:23, , 43F
兩個女的怎麼鴛鴦戲水啊 會被當成妖精打架...
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怎麼推文變這樣= = 原來這樣算慢喔 可是游完還滿累的
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所以真的要練練體能了 QQ
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反正躲在水裡露出一顆頭沒人知道是男是女..XD
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推
03/26 22:00, , 47F
那下次要辦個鴛鴦戲水的小泳聚就對了XD
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推
03/31 23:36, , 48F
基本上400m自由式有在練的話約在五分鐘左右
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1500m約20分鐘左右(男生)25分鐘左右(女生)
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以上是指公開組的成績，一般組的成績幾乎都是不一定
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推
04/01 18:26, , 51F
今年大專杯第一名19分44 第八名24分35
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08/07 13:18, , 52F
樓上猜錯了 是女生XD https://muxiv.com
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09/10 10:23, , 53F
仰式還有沒抓到感覺~ https://daxiv.com
09/10 10:23, 53F
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04/16 17:37, 5年前 , 54F
前天我游捷式3000 https://muxiv.com
04/16 17:37, 54F
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