[問題] 身體虛弱的人不適合游泳嗎？

看板swim作者 (殺生丸)時間14年前 (2010/02/03 00:13), 編輯推噓8(8推 0噓 16→)
留言24則, 11人參與, 5年前最新討論串1/1
大家安 我之前一直有游泳的習慣 但是日前去看了中醫 醫師告誡我不能再碰冷水 因為我的身體已經偏寒冷了 是真的有這個理論嗎？ 因為我是個懶惰的人 除了游泳之外其他運動我都沒啥興趣 除非不得已否則不是很想放棄 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.121.185
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那就游溫水吧 我也是冷底 游了沒有不妥耶
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跟你一樣,天冷偶爾還是會去戶外游泳池挑戰一下...
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不行的話就游溫水吧~有些中醫建議我多洗冷水澡鍛鍊
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想不到CB大居然是寒冷體質@@
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有些醫生則跟你說的一樣,盡量洗熱一點的..自己可以斟酌一下
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每次天氣冷，或公司開冷氣，我都會有點想拉肚子
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自從游戶外池，就自動好了
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話說怎麼這幾天戶外池升到16~18度？？都沒辦法紅通通了
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我游過8.7度的水... 已經覺得不是人在游的了..胸口悶痛
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看不太懂你的意思?你說你有游泳的習慣 之後去看了中醫
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那到底是為了什麼去看中醫 感冒?身體酸痛? 肌肉拉傷?
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是不是你游的那一陣子 沒注意身體的保暖 下水時間太長
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運動過度 導致身體抵抗力下降 免疫系統失調
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就我的了解!沒聽過體質偏寒的會被禁止下水
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那為什麼我看的中醫說溫水游泳池ok？
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就別到戶外那種沒溫水的不是就可以了嗎...0.0
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大大偏寒體質應該是飲食要注意才對~ 別吃偏寒的食物
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採正確的方式游泳可以讓免疫力變好
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游太冷的水對身體不好唷，而且因為太冷所以滑囊沒辦法
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分泌。
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我也被中醫這麼說，後來冬天就不游室外池(這樣就OK了吧？)
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大大偏寒體質應該是飲食 https://muxiv.com
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大大偏寒體質應該是飲食 https://daxiv.com
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04/16 17:35, 5年前 , 24F
不行的話就游溫水吧~有 https://muxiv.com
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