[問題]側身打水要領？

看板swim作者 (YaYa)時間16年前 (2009/11/25 14:13), 編輯推噓6(6推 0噓 8→)
留言14則, 8人參與, 6年前最新討論串1/1
側身打腿練習 http://vimeo.com/4922470 看了上面的影片，自己練習，卻一下子就下沈了 請問這個練習的訣竅要領是啥呢？兩腳打水方式和一般自由式趴著打水有相同嗎？ 感謝指導～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.194.220 ※ 編輯: yaya2007 來自: 220.135.194.220 (11/25 14:15) ※ 編輯: yaya2007 來自: 220.135.194.220 (11/25 14:17)
推
11/25 16:36, , 1F
放輕鬆 把你的上身躺下去做平衡
11/25 16:36, 1F
推
11/25 17:41, , 2F
我們老師說一邊肩膀要浮出水面
11/25 17:41, 2F
推
11/25 22:13, , 3F
打水技巧一樣,剛開始為了不沉會容易踢快.這個要領真的
11/25 22:13, 3F
→
11/25 22:14, , 4F
就是放輕鬆.感覺會跟蹬牆漂浮出發差不多.
11/25 22:14, 4F
推
11/26 01:12, , 5F
先練個仰漂吧!
11/26 01:12, 5F
推
11/26 20:42, , 6F
我試著向影片一樣去實地練習一次，我覺得重點是如同影
11/26 20:42, 6F
→
11/26 20:43, , 7F
影片中的一樣，臉朝下讓身體可以筆直，側身踢水的頻率
11/26 20:43, 7F
→
11/26 20:44, , 8F
一開始不用太急，應該就可以很輕易的前進。
11/26 20:44, 8F
推
11/26 20:46, , 9F
容易沉應該就是一開始踢水的頻率就太快所造成的。
11/26 20:46, 9F
→
11/26 22:00, , 10F
謝謝以上諸位提點，我再練習練習...感恩～
11/26 22:00, 10F
→
08/07 13:10, , 11F
容易沉應該就是一開始踢 https://muxiv.com
08/07 13:10, 11F
→
09/10 10:19, , 12F
先練個仰漂吧! https://daxiv.com
09/10 10:19, 12F
→
12/06 05:39, , 13F
打水技巧一樣,剛開始為 https://daxiv.com
12/06 05:39, 13F
→
04/16 17:31, 6年前 , 14F
//daxiv.com https://moxox.com
04/16 17:31, 14F
‣ 更多 yaya2007 的文章
文章代碼(AID): #1B3ChySC (swim)