[問題] 蛙式的漂

看板swim作者 (海潮之聲)時間15年前 (2009/08/01 16:57), 編輯推噓6(6推 0噓 25→)
留言31則, 9人參與, 5年前最新討論串1/1
最近在練習蛙式 也看了很多影片 影片中游很快的的選手或高手夾腳都沒太開 感覺用鄧水的fu比較大 也不太漂 但是跟我一起游的同學 卻說我學那樣是錯的 要學他大腿開很開 用力夾水才是對的 因為他腿真的開很開... 一個水道他蛙式腿打開大概佔了3/4... 因為我筋比較硬 沒辦法開很開 但是100m蛙式大概輸他15-20秒 因此想請問版上高手我真的要學他把腿開很開很開嗎.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.164.160
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原PO 看一下我剛剛PO的9928...後半段
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我有看到.但是因為我真的游比他慢 囧 是我沒踢到水嗎QQ
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但是同學說我有踢到水.但是他也不知道為啥我這麼慢...
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所以他才叫我開大一點.但是我會很痛啊XD看過兩次醫生了
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我看一些高手的影片 都沒有開很大
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現在競速都流行小蛙 一般人游得順就好
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不會前進 有可能是你的身體太傾斜變成垂直 上上下下
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推
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或是沒夾到水 像是有人腳會出水面、夾腳沒完全併攏等
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推
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不用很開的也很快丫http://tinyurl.com/kmdza2
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蛙王好像也沒有很開http://tinyurl.com/6c3r9f
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會不會是上半身的問題咧??
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基本上 上半身也是個問題 還有個問題是 你常游嗎ꄿ
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你有比妳朋友常游泳嗎？ 你有習慣踢小腳嗎？
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你水感好嗎？ 你動作將不僵硬？ 手也是一大問題?!
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雖說蛙式腳的部份佔了70% 但是其他因素也佔了一部分阿
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還有...漂 你有漂嗎 我用小腳也可以漂個2~4秒 你行嗎？
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你有嗎？ 很多癥結要去討論啦...以上
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你沒踢到水有很多原因 其中一個就是 你姿勢對嗎？最重要
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的是姿勢要對 再來就是 "熟練度"問題了
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舉例 就算給妳開跑車 但是你對車子不熟悉 這樣的話
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一個職業選手隨便開個TOYOTA 可能也會贏你
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這例子就是說 雖然你用競速型的蛙腳 但是妳不熟練
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有屁用阿！！ 是吧...
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我也是同屬筋很硬的一族，自老師講之後，每天都會拉筋
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平常會做蛙式壓腿，雙腿打開 腳後跟 >膝蓋 (腳板還是要勾
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身體由上往下看會這樣 ^0^，筋夠軟的話，可以坐到地上
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不過剛開始做別勉強，做過頭的話(腳開合太大)，膝蓋會痛
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腳開不開看個人，但膝蓋不要太開，學小蛙的姿勢較流行
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12/06 05:31, , 30F
原PO 看一下我剛剛P https://muxiv.com
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04/16 17:22, 5年前 , 31F
會不會是上半身的問題咧 https://muxiv.com
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