[新聞] 晨泳22年 9旬嬤天天樂優游
高齡90歲阿嬤李梅,早年家境困苦、出外工作染腿部無力的職業病,直到68歲從書本上得
知游泳對身體健康好處,開始學游泳,迄今每天清晨向泳池報到,22年來幾無缺席,她說
:「游泳讓她保持長壽健康,歡迎大家一起來!」
每天早上7點許,南市YMCA協進館泳池常出現1位慈祥阿嬤李梅游泳,李阿嬤固定游1小時
再搭車回家。民國8年出生的她已90歲了,但她精神奕奕、身子硬朗,第1次看到的人都猜
不出阿嬤年齡。
李阿嬤透露,小時候家境貧困,她是家中老大,不僅要幫忙照顧3位弟、妹,還得出外工
作、分擔家計,曾經工作時被針刺到化膿發炎導致蜂窩性組織炎,差點丟了小命;也因在
橡膠工廠踩縫紉車、踩出雙腳無力的職業病。
直到68歲那年,她看到1本「水泳」日文書,介紹游泳的好處與方法,那年就決心學游泳
,她很感謝YMCA兩位游泳老師黃美鳳與陳以俊的啟蒙。
她說,起初怕水又害羞,總躲在泳池牆角,後來慢慢放鬆身體才敢下水,22年來,幾乎全
年無休游泳,因為年事已高,如今最喜歡游看起來姿勢優雅的花式側泳與不會駝背的仰泳
,且每天一定要游,如一天沒游,她的腳會沒力,只能抬起離地5公分;有游的那天,腳
可抬到離地約30公分。
阿嬤表示,現在每天都要游5百公尺以上,因為游泳與水中有氧才能達到實際運動效果,
她也鼓勵親朋好友多游泳,泳出健康人生。
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/apr/13/today-south1.htm
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真溫馨~
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